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Münster

Streckenplan und Steigungsprofil

Amtliches Laser-Höhenmodell DGM1 NRW (1-m-Raster) entlang der Linie im Streckenplan des Veranstalters, alle 10 m auf der Straße darunter ausgewertet; die Brücken aus dem Oberflächenmodell DOM1.

Kilometer

0,00

Steigung · 200 m

0,0 %

Höhe

–

Läuferblick

Seitlich wischen zum Laufen

Zwischenzeiten

km	Profil	↑ m	↓ m	±	Zeit	Gesamt

Zeit nach jedem km mit Steigung, für den Sperrbildschirm oder zum Ausdrucken.

Für Zuschauer

Deine Startzeit

km	Wo	Uhrzeit

Im Vollbild läuft der Punkt dann mit der Uhr: so sehen Zuschauer, wo du laut Plan gerade bist.

Messfenster der Steigung

Die Steigung an jeder Stelle ist der Höhenunterschied über ein Stück dieser Länge, die Stelle in der Mitte. Kurze Fenster zeigen kurze Rampen wie Brückenauffahrten und Unterführungen, lange mitteln sie weg: Über 1 km, bei 4:00/km rund vier Minuten, bleiben nur die langen Anstiege. Das Fenster bestimmt die Anzeige: Steigung, Farben, Höhenmeter und Rampen. Über dieselbe Länge ist „Pace hier“ gemittelt, weil niemand sein Tempo an jeder kurzen Welle anpasst. Zielzeit und Zwischenzeiten rechnen immer mit 100 m, damit kurze Wellen mitkosten. Standard 200 m, weil die Anzeige dann ruhig bleibt.

Zielzeit–

Davon kosten die Steigungen–

Gleichmäßige Anstrengung: im Flachen 4:58 /km.

Ohne Höhenmeter entspricht das

Flacher Marathon–Flacher Halbmarathon–10 000 m auf der Bahn–5000 m auf der Bahn–

Kosten je Höhenmeter1,0 s

So rechnet das Pace-Modell

Bergauf die Energiekosten des Laufens nach Steigung (Minetti u. a. 2002). Bergab bringt ein Höhenmeter die Hälfte dessen, was er bergauf kostet, weil man bergab nicht voll ins Rollen kommt. Steiler als −8 % kein weiterer Gewinn, weil man bremsen muss.

Zeitraffer beim Laufen

Wasser und Verpflegung im Profil

Rampen

km · Ort	Länge	Höhe	Ø	max	Zeit

Woher die Zahlen kommen

Strecke: Streckenplan 2026 des Veranstalters Münster-Marathon e.V. (Vektorkarte vom Juli 2026 auf dem Stadtplan der Stadt Münster, Volksbank-Münster-Marathon, „Infos“, Streckenverlauf; „Amtliche Vermessung vom 02.09.2025“): die orange Linie aus der Datei ausgelesen und an den Straßen von OpenStreetMap eingepasst (im Mittel 2 m daneben). Start am Schlossplatz, durch die Altstadt, das Kreuzviertel und über die Promenade zum Servatiiplatz, durch das Ludgeriviertel, am Aasee entlang über die Sentruper Höhe nach Gievenbeck, über den Horstmarer Landweg und Haus Uhlenkotten nach Nienberge (Halbmarathon), vorbei an Haus Rüschhaus und Haus Vögeding nach Roxel, über die Roxeler Straße zurück durch Gievenbeck, über Vesaliusweg und Himmelreichallee zum Aegidiitor und die Aegidiistraße hinauf ins Ziel auf dem Prinzipalmarkt. Die gezeichnete Linie ist 43,02 km lang; die Kilometer sind zwischen den Kilometerkreisen des Plans gleichmäßig gestreckt und auf etwa 0,2 km genau. Verpflegung nach der Tabelle des Veranstalters (km, Ort, Angebot); am Kanonierplatz und an der Wulfertstraße nach dem Ort (laut Tabelle km 4,3 und 30,0, nach Plan und Linie km 4,7 und 29,1). Staffelwechsel an den Kreuzungen, die der Veranstalter nennt. Für 2027 hat der Veranstalter noch keinen Plan veröffentlicht.
Höhe: Digitales Geländemodell DGM1 NRW, Laserscan im 1-m-Raster (© Geobasis NRW, dl-de/zero-2-0), über den Geodienst des Landes abgefragt alle 10 m, jeweils auf der Straße unter der Linie (OpenStreetMap). Auf den Brücken die Fahrbahn aus dem Oberflächenmodell DOM1 NRW (Laserscan, gleiche Quelle und Lizenz).
Brücken und Unterführungen: Ein Geländemodell kennt keine Brücken; dort misst es das Wasser oder die Straße darunter. Auf den Brücken ist die Fahrbahn aus dem Oberflächenmodell abgelesen: achtmal über die Aa (Am Stadtgraben, Bispinghof, Neubrückenstraße, Promenade, Kardinal-von-Galen-Ring, Twerenfeldweg, Roxeler Straße, Adenauerallee), über die B 54 (Haus Uhlenkotten) und zweimal über die A 1 (Steinfurter Straße, Roxeler Straße), dazu kleine Brücken über den Gievenbach und einen Graben. Die Unterführung der Promenade am Servatiiplatz misst das Geländemodell selbst. In zwei Unterführungen misst es die Straße darüber; dort ist die Strecke eine Gerade und im Läuferblick gestrichelt: .
Glättung: Gleitender Median über 30 m gegen Ausreißer am Straßenrand. Die Steigung ist der Höhenunterschied über das gewählte Messfenster.
Karte: © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL). Die Kartenbilder stammen von tile.openstreetmap.org und sind für den dunklen Grund umgefärbt.
Straßennamen: © OpenStreetMap-Mitwirkende; Straßen aus den Wegen unter der Linie, Namen wie in OpenStreetMap (zwei asphaltierte Wege ohne Namen, am Aasee und in Roxel, heißen „Fuß- und Radweg“). Viertel und Stadtteile aus den Grenzen der Stadt Münster in OpenStreetMap: innerhalb des Rings die statistischen Bezirke (Kreuzviertel, Pluggendorf, Schloss …), sonst die Stadtteile (Gievenbeck, Nienberge, Roxel …); auf Grenzstraßen beide.

Höhenmeter je nach Messart: Einen einzigen richtigen Wert gibt es nicht. Höhenmeter sind die Summe aller Stücke bergauf, und je feiner man misst, desto mehr kleine Wellen zählen mit. Fett ist die Messart, die gerade eingestellt ist.

Messart	↑ m

Ohne jede Glättung, Punkt für Punkt alle 10 m, ergeben die Rohdaten 200 m. Zum Vergleich mit anderen Marathons passt am ehesten „ab 1 m“, weil GPS-Uhren ähnlich zählen. Zeiten rechnen immer mit 100 m, das Messfenster ändert nur die Anzeige.