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Médoc

Streckenplan und Steigungsprofil

Weinmarathon durch die Châteaux des Médoc: die meisten laufen verkleidet, kaum jemand auf Zeit. Amtliches Höhenmodell der IGN (RGE ALTI, 1-m-Raster) entlang der Strecke des Veranstalters, alle 10 m ausgewertet und mit dem Laserscan LiDAR HD bestätigt.

Kilometer

0,00

Steigung · 200 m

0,0 %

Höhe

–

Läuferblick

Seitlich wischen zum Laufen

Zwischenzeiten

km	Profil	↑ m	↓ m	±	Zeit	Gesamt

Zeit nach jedem km mit Steigung, für den Sperrbildschirm oder zum Ausdrucken.

Für Zuschauer

Deine Startzeit

km	Wo	Uhrzeit

Im Vollbild läuft der Punkt dann mit der Uhr: so sehen Zuschauer, wo du laut Plan gerade bist.

Messfenster der Steigung

Die Steigung an jeder Stelle ist der Höhenunterschied über ein Stück dieser Länge, die Stelle in der Mitte. Kurze Fenster zeigen kurze Rampen wie Brückenauffahrten und Unterführungen, lange mitteln sie weg: Über 1 km, bei 4:00/km rund vier Minuten, bleiben nur die langen Anstiege. Das Fenster bestimmt die Anzeige: Steigung, Farben, Höhenmeter und Rampen. Über dieselbe Länge ist „Pace hier“ gemittelt, weil niemand sein Tempo an jeder kurzen Welle anpasst. Zielzeit und Zwischenzeiten rechnen immer mit 100 m, damit kurze Wellen mitkosten. Standard 200 m, weil die Anzeige dann ruhig bleibt.

Zielzeit–

Davon kosten die Steigungen–

Gleichmäßige Anstrengung: im Flachen 4:58 /km.

Ohne Höhenmeter entspricht das

Flacher Marathon–Flacher Halbmarathon–10 000 m auf der Bahn–5000 m auf der Bahn–

Kosten je Höhenmeter1,0 s

So rechnet das Pace-Modell

Bergauf die Energiekosten des Laufens nach Steigung (Minetti u. a. 2002). Bergab bringt ein Höhenmeter die Hälfte dessen, was er bergauf kostet, weil man bergab nicht voll ins Rollen kommt. Steiler als −8 % kein weiterer Gewinn, weil man bremsen muss.

Zeitraffer beim Laufen

Wasser und Verpflegung im Profil

Rampen

km · Ort	Länge	Höhe	Ø	max	Zeit

Woher die Zahlen kommen

Strecke: Linie und Stände aus der OpenRunner-Karte des Veranstalters (Marathon des Châteaux du Médoc, „Parcours 2026“, 5. September 2026). Eine Runde ab den Quais von Pauillac: nach Süden durch die Reben von Pauillac und Saint-Laurent-Médoc nach Saint-Julien-Beychevelle, über Beychevelle und Saint-Julien zurück nach Pauillac (Halbmarathon in der Stadt), dann nach Norden an Mouton-Rothschild und Lafite-Rothschild vorbei nach Saint-Estèphe und am Ufer der Gironde zurück ins Ziel auf dem Quai. Etwa ein Viertel sind Feld- und Hofwege durch Weinberge und Château-Höfe („chemins de grave“: 24 % laut Règlement); die Linie liegt im Mittel 1,7 m neben den Wegen von OpenStreetMap. Kilometer gleichmäßig auf 42,195 km gestaucht (Linie 42,28 km), auf etwa ±50 m genau; Schilder sind nicht veröffentlicht. Ob die Strecke 2027 gleich bleibt, ist noch offen. Verpflegungsstände mit Namen und km laut Plaquette 2026 des Veranstalters (Wasser, Cola, Orangen, Bananen, Kekse, Zucker, Riegel laut Läuferheft), dazu Frühstück, Cannelés, Austern, Entrecôte, Käse, Eis und die Weinproben der Karte.
Höhe: RGE ALTI 1 m der IGN (Geländemodell, Höhen über NGF-IGN69, etwa Meeresspiegel) über den Höhendienst der Géoplateforme, alle 10 m abgelesen; Licence Ouverte Etalab 2.0. Gegenprobe mit dem neuen Laserscan LiDAR HD der IGN (Geländemodell, 50-cm-Raster): im Median 5 cm tiefer, 90 % innerhalb ±0,2 m, gleiche Höhenmeter. Copernicus GLO-30 (30 m, Oberflächenmodell) zeigt dieselbe Form, aber unruhiger.
Brücken: Ein Geländemodell kennt keine Brücken. Die Strecke hat nur eine, kurz: die Route de Bordeaux über die Jalle du Breuil an der Grenze zu Saint-Estèphe (km 26,2); dort ist die Fahrbahn gerade gezogen und im Läuferblick gestrichelt (). Bei km 26,4 misst das 1-m-Raster eine Stufe im Graben neben der Straße; dort gilt der Laserscan LiDAR HD.
Glättung: Gleitender Median über 30 m gegen Ausreißer am Wegrand. Die Steigung ist der Höhenunterschied über das gewählte Messfenster.
Karte: © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL). Die Kartenbilder stammen von tile.openstreetmap.org und sind für den dunklen Grund umgefärbt.
Straßennamen: © OpenStreetMap-Mitwirkende; Wege unter der Linie, Namen wie in OpenStreetMap, sonst die Nummer der Départementstraße („D 206“). Feld- und Hofwege ohne Namen heißen nach dem nächsten Château („Weg am Château Lafite-Rothschild“, bis 600 m entfernt) oder Weiler („Weg bei Marbuzet“): Das ist eine Ortsangabe, nicht unbedingt der Besitzer des Wegs. Gemeinden aus ADMIN EXPRESS der IGN.

Höhenmeter je nach Messart: Einen einzigen richtigen Wert gibt es nicht. Höhenmeter sind die Summe aller Stücke bergauf, und je feiner man misst, desto mehr kleine Wellen zählen mit. Fett ist die Messart, die gerade eingestellt ist.

Messart	↑ m

Ohne jede Glättung, Punkt für Punkt alle 10 m, ergeben die Rohdaten 301 m. Zum Vergleich mit anderen Marathons passt am ehesten „ab 1 m“, weil GPS-Uhren ähnlich zählen. Zeiten rechnen immer mit 100 m, das Messfenster ändert nur die Anzeige.