‹ Alle Strecken Great Wall Marathon · Kurs 2026 ·

Great Wall (Chinesische Mauer)

Streckenplan und Steigungsprofil

Grobes Profil: Für diese Strecke gibt es kein Laser-Höhenmodell. Höhen aus dem 30-m-Radarmodell SRTM, Strecke 2026 nach der Karte des Veranstalters auf OpenStreetMap und der Mauer nachgezeichnet, alle 10 m ausgewertet. Stufen und Türme der Mauer kennt kein Modell.

Kilometer

0,00

Steigung · 200 m

0,0 %

Höhe

–

Läuferblick

Seitlich wischen zum Laufen

Zwischenzeiten

km	Profil	↑ m	↓ m	±	Zeit	Gesamt

Zeit nach jedem km mit Steigung, für den Sperrbildschirm oder zum Ausdrucken.

Für Zuschauer

Deine Startzeit

km	Wo	Uhrzeit

Im Vollbild läuft der Punkt dann mit der Uhr: so sehen Zuschauer, wo du laut Plan gerade bist.

Messfenster der Steigung

Die Steigung an jeder Stelle ist der Höhenunterschied über ein Stück dieser Länge, die Stelle in der Mitte. Kurze Fenster zeigen kurze Rampen wie Brückenauffahrten und Unterführungen, lange mitteln sie weg: Über 1 km, bei 4:00/km rund vier Minuten, bleiben nur die langen Anstiege. Das Fenster bestimmt die Anzeige: Steigung, Farben, Höhenmeter und Rampen. Über dieselbe Länge ist „Pace hier“ gemittelt, weil niemand sein Tempo an jeder kurzen Welle anpasst. Zielzeit und Zwischenzeiten rechnen immer mit 100 m, damit kurze Wellen mitkosten. Standard 200 m, weil die Anzeige dann ruhig bleibt.

Zielzeit–

Davon kosten die Steigungen–

Gleichmäßige Anstrengung: im Flachen 4:58 /km.

Ohne Höhenmeter entspricht das

Flacher Marathon–Flacher Halbmarathon–10 000 m auf der Bahn–5000 m auf der Bahn–

Kosten je Höhenmeter1,0 s

So rechnet das Pace-Modell

Bergauf die Energiekosten des Laufens nach Steigung (Minetti u. a. 2002). Bergab bringt ein Höhenmeter die Hälfte dessen, was er bergauf kostet, weil man bergab nicht voll ins Rollen kommt. Steiler als −8 % kein weiterer Gewinn, weil man bremsen muss.

Zeitraffer beim Laufen

Wasser und Verpflegung im Profil

Rampen

km · Ort	Länge	Höhe	Ø	max	Zeit

Woher die Zahlen kommen

Strecke: Linie nach der Streckenkarte 2026 des Veranstalters (Albatros Adventure Marathons, „Route map“ vom 08.05.2026, auf ein Satellitenbild gezeichnet; eine GPX-Datei gibt es nicht). Die Karte ist über ihre gezeichneten Straßen und Flüsse auf OpenStreetMap eingepasst (Straßen im Median 9 m daneben). Wo OpenStreetMap den Weg kennt, gilt dessen Linie, auf der Mauer die Mauer selbst mit ihren Treppen; sonst die Linie der Karte, gut 12 km, vor allem Feld- und Dorfwege um Zhongying, Dongjiafen, Beichedaoyu und Da Ping'an. Vom Yin-&-Yang-Platz in Huangyaguan über Xiaoping'an und Huayuan hinauf zum Wall point 1, auf der Mauer über Tower 1, den Beacon Tower und Tower 2 bis 4 zum Wall point 2, den „Goat Track“ hinab zu Tower 5, über die Mauerbrücke und einmal rund um die Festung, das Tal hinab über Shipaogou nach Duanzhuang, über Zhongying, Xiaying, Dongjiafen, Baitan, Beichedaoyu und Da Ping'an zurück ins Tal und hinauf zum Platz; nach dem Tor bei km 35 die Mauer in Gegenrichtung (Goat Track hinauf) und den Hinweg zurück ins Ziel. Kilometer über die Kilometerschilder der Karte, die Getränkestellen und die Form der Höhenkurve des Veranstalters geeicht, auf etwa ±0,1 km, auf der Mauer ±0,15 km.
Höhe: SRTM 1″ (NASA, Radarbefliegung Februar 2000, Raster gut 24 × 31 m, frei), alle 10 m abgelesen; Höhen über dem Meer. Ein Oberflächenmodell: Bäume und Häuser stecken mit drin, schmale Grate samt Mauer sind geglättet, Stufen und Türme fehlen ganz. Es trifft die Höhenkurve des Veranstalters besser (im Median 1 m darunter, Korrelation 0,995) als Copernicus GLO-30 (2 m darunter, auf der Mauer bis 524 m statt 515 m). Angeglichen an die Kurve ist es nicht: Sie ist ein gezeichnetes Bild und stimmt schon auf 1–2 m. Das Profil ist grob: Auf der Mauer zählt besser die Zeit je Durchgang als die Steigung.
Brücken: Ein Höhenmodell misst unter Brücken das Flussbett. Wo OpenStreetMap eine Brücke kennt und das Modell darunter abfällt, ist die Fahrbahn zwischen den Enden gerade gezogen und im Läuferblick gestrichelt: . Die Mauerbrücke ist der Wasserpass von Huangyaguan über den Ju He; an ihrem Ende bekommen Marathonläufer beim zweiten Mal das Armband für das Ziel.
Glättung: Gleitender Median über 30 m gegen Ausreißer. Die Steigung ist der Höhenunterschied über das gewählte Messfenster; auf Treppen und Goat Track (über 200 m bis 50 %) ist sie nur ein Anhalt.
Karte: Eigenes dunkles Relief aus dem Höhenmodell Copernicus GLO-30 (© DLR e.V. 2010–2014 und © Airbus Defence and Space GmbH 2014–2018, bereitgestellt im Rahmen von Copernicus von der Europäischen Union und der ESA) mit Flüssen, Straßen, Wegen, Mauer und Türmen aus © OpenStreetMap-Mitwirkende (ODbL); Dorfnamen wie auf der Karte des Veranstalters. Die übliche OpenStreetMap-Karte ist hier fast leer und chinesisch beschriftet.
Straßennamen: © OpenStreetMap-Mitwirkende; Straßennamen aus OpenStreetMap in Pinyin (Kehuang Xian = G233, Changcheng Lu = X590, Maying Gonglu = X583), Wege ohne Namen nach ihrer Art; „Weg“ heißt: nur in der Karte des Veranstalters, nicht in OpenStreetMap. Dörfer, Türme und Wall points nach der Karte des Veranstalters, Shipaogou aus OpenStreetMap.

Höhenmeter je nach Messart: Einen einzigen richtigen Wert gibt es nicht. Höhenmeter sind die Summe aller Stücke bergauf, und je feiner man misst, desto mehr kleine Wellen zählen mit. Fett ist die Messart, die gerade eingestellt ist.

Messart	↑ m

Ohne jede Glättung, Punkt für Punkt alle 10 m, ergeben die Rohdaten 1500 m. Zum Vergleich mit anderen Marathons passt am ehesten „ab 1 m“, weil GPS-Uhren ähnlich zählen. Zeiten rechnen immer mit 100 m, das Messfenster ändert nur die Anzeige.